• Beckenboden-Yoga. Aus der Weite kommt die Kraft
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  • Kurzbeschreibung:

    In diesem Seminar lernen wir durch ein spezielles ganzheitliches Beckenbodentraining mit inneren Bildern die Körperbasis zu erspüren, zu trainieren, zu entspannen und dadurch zu stärken.

  • Kursnummer:
    4/2
  • Beginn:
    03.02.2019 19:00
  • Ende:
    07.02.2019 15:00
  • Referentin:
    Bali Schreiber
  • Gebühr:
    400,- bis 600,- € Kurs incl. Unterkunft und Verpflegung
  • 4/2 So 3.2., 19h - Do 7.2.19, 15h
    Beckenboden-Yoga
    Aus der Weite kommt die Kraft

    Eine besondere und lebendige Kraft geht bei Frauen von einer bewusst erlebten Mitte und einem schwingenden Beckenboden aus. Eingeladen sind Frauen, die diese tiefgehenden Übungen für sich selbst erfahren möchten. Die eigene Mitte zu spüren verhilft uns zu mehr Sicherheit und Stabilität. Hüftprobleme können sich lösen. Beckenboden-Bewegung belebt unser kreatives Denken und schenkt eine lustvollere Sexualität. Gerade auch in Phasen der Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung profitieren Frauen von diesem vertieften Beckenboden-Bewusstsein.

    Inhalte
    Den eigenen Beckenboden im geschützten Raum finden und erspüren
    Übungen mit inneren Bildern: Verfeinerung der Beckenboden-Wahrnehmung und Beckenboden-Kraft
    Bewegungs-,Tanz-, Atem- und Stimmübungen
    Muskelaufbau- und Entspannungsübungen
    Vertieftes Verständnis anatomischer und physiologischer Beckenbodenstrukturen
    und –funktionen

    Referentin Bali Schreiber, Jg. 1954, Heilpraktikerin und Körpertherapeutin. Geprägt von der Frauengesundheitsbewegung. Mitbegründerin des FFGZ Nürnberg 1979-89. Seit 1990 Praxis in Nürnberg, u.a. mit Shiatsu, Akupressur und ganzheitlichem Beckenbodentraining, ressourcenorientierte Traumaarbeit mit TRIMB und SE.
    www.bali-schreiber.de

    Kosten 400,- bis 600,- € Kurs incl. Unterkunft und Verpflegung

     

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