• Schluss mit Aufschieben. Ziele endlich mit Gelassenheit umsetzen (BU)
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  • Kurzbeschreibung:

    Das Seminar richtet sich an Frauen, die das lästige Aufschiebeverhalten überwinden und selbst gesteckte Ziele endlich gelassen umsetzen möchten.

  • Kursnummer:
    15/1
  • Beginn:
    27.01.2019 19:00
  • Ende:
    30.01.2019 15:00
  • Referentin:
    Xenia Jürgensen
  • Gebühr:
    320,- bis 470,- € Kurs incl. Unterkunft und Verpflegung
  • 15/1 So 27.1., 19h – Mi 30.1.19, 15h - Bildungsurlaub (BU)
    Schluss mit Aufschieben
    Ziele endlich mit Gelassenheit umsetzen

    Die Steuererklärung fertig machen, endlich wieder regelmäßig zum Sport gehen oder den überfüllten Schreibtisch aufräumen. Wir nehmen uns immer wieder Dinge vor, deren Umsetzung uns unglaublich schwer fällt.

    Aufschieberitis, wissenschaftlich Prokrastination genannt, ist ein weit verbreitetes Phänomen. Betroffene halten sich dabei häufig für willensschwach oder faul und leiden darunter, dass ihnen die Umsetzung der selbst gesteckten Ziele so schwer fällt.

    In diesem Seminar klären wir auf, was wirklich hinter der Aufschieberei steckt und warum Prokrastination nichts mit Faulheit zu tun hat. Wir erarbeiten außerdem Wege und Strategien, selbst gesteckte Ziele mit Gelassenheit zu erreichen

    Inhalte
    Mehr Gelassenheit bei der Umsetzung eigener Ziele
    Täglichen Stress reduzieren
    Effizienz verbessern
    Ursachen für eigenes Aufschiebeverhalten
    Kraft der Gruppe nutzen

    Referentin Xenia Jürgensen, Jg. 1977, Diplompädagogin. Seit 2011 Dozentin für die Fachbereiche Pädagogik, Psychologie und Bewegungswissenschaften. Seit 2012 selbstständig als Trainerin und Coach. Frühere Tätigkeiten: Projektleiterin, Werbekauffrau, Seelsorgerin und Sängerin.
    www.schlussmitaufschieben.de

    Kosten 320,- bis 470,- € Kurs incl. Unterkunft und Verpflegung

     

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