• Resilienz. Ein Konzept zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft (BU)
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  • Kurzbeschreibung:

    Unter Resilienz wird die Kunst verstanden, selbst aus schwierigsten Lebensbedingungen noch gestärkt hervor zu gehen.

  • Kursnummer:
    14/9
  • Beginn:
    23.09.2018 19:00
  • Ende:
    27.09.2018 15:00
  • Referentin:
    Birgit Levi
  • Gebühr:
    400,- bis 600,- € Kurs incl. Unterkunft und Verpflegung
  • 14/9 So 23.9., 19h - Do 27.9.18, 15h - Bildungsurlaub (BU)
    Resilienz
    Ein Konzept zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft

    Hinter Resilienz verbirgt sich ein komplexes Geschehen, das Forscher*innen in benennbare Faktoren zerlegt haben, mit denen konkret an der Förderung seelischer Widerstandskraft gearbeitet werden kann. In einer Zeit, in der Burnout und Depression weiter zunehmen, der Balanceakt zwischen Leistung und Leben schwieriger wird, wird Resilienz zu einer Kernkompetenz in Beruf und Alltag.

    Inhalte
    Theorie der Resilienz
    Ermittlung von Belastungssituationen
    Möglichkeiten und Grenzen des Resilienzkonzeptes
    Praktische Übungen zur Stärkung der Resilienz
    Analyse und Aufbau von Bewältigungsfertigkeiten
    Aufbau von Krisenkompetenz
    Reflexion und Transfer in die eigene berufliche Arbeit

    Zielgruppe
    Frauen in heilenden, sozialen und therapeutischen Berufen und Frauen in oder nach aktuellen Belastungssituationen.

    Referentin Birgit Levi, Jg. 1961, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Trainerin für kreative Stressbewältigung und Resilienz. Freiberuflich tätig als Seminarleiterin seit 2007. Ausbildungen in Psychologischer Beratung und Coaching, Verhaltenstherapie, Kunsttherapie und Naturerlebnispädagogik. Weiterbildungen in Trauerarbeit und Körperarbeit (5 Rhythmen nach Gabrielle Roth). Langjährige Praxis verschiedener Meditationen und Entspannungsverfahren.

    Kosten 400,- bis 600,- € Kurs incl. Unterkunft und Verpflegung

     

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